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补时梅开二度，努涅斯一场追平本赛季英超前15次出场的进球数

阿森纳两将带伤战世界杯吐槽赛程密国际足球 06-22 04:15阿森纳两大将德克兰·赖斯与威廉·萨利巴均带着长期隐伤出战2026世界杯，二人公开吐槽顶级足坛赛程密度离谱。赖斯2025-26赛季为阿森纳出战55场仅休战1场，自圣诞节后便一直在幕后管控腿筋神经痛，过去一个赛季俱乐部加国家队出场已达63场，若英格兰打进世界杯决赛，他还将多踢8场，决赛后距离阿森纳新赛季社区盾开赛休息间隔不到一个月。目前英格兰主帅图赫尔正为他管控出场时间，本届首战赖斯在第72分钟被换下。萨利巴背部旧伤困扰数月，连续三个赛季出战至少50场，本届带伤打满首战，称四年一次的赛事必须咬牙坚持，世界杯后他可能接受背部手术。密集赛程下越来越多球员带伤作战，舆论普遍担忧疲劳旧伤会影响球员竞技状态。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260622043018041179_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="422" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

阿森纳两将带伤战世界杯吐槽赛程密

在赛前新闻发布会上，伊拉克队主帅格雷厄姆·阿诺德幽默地谈到了基利安·姆巴佩带来的威胁，以及防守端限制他的难度。被问及是否有专门的“防姆巴佩计划”时，他打趣道：“我们打算问问能不能派三名门将上场”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260622043011072320_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="901" height="703" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这番自嘲式的发言，实则道出了外界对这位法国前锋的普遍担忧——他完全有能力凭一己之力左右比赛走向。美联社报道了这一言论，而就在这场对决的前夜，伊拉克队防线显然已做好迎接高压作战的准备。

伊拉克主帅打趣：怎么防姆巴佩？我打算问问能不能上三个门将

爵士2026选秀倒计时存四大疑问NBA 06-22 04:00手握2026年NBA选秀榜眼签的犹他爵士进入选秀倒计时，这是爵士四年前开启重建以来最关键的一次选秀，目前选秀夜仍有四大核心疑问待解。业内预测，若华盛顿奇才状元签摘走热门新秀迪班萨，爵士榜眼签最可能选中达林·彼得森，彼得森虽拒绝为爵士试训，但不影响爵士选中他的判断。卡梅隆·布泽尔也是榜眼签的候选，技术成熟稳定，仍有成长为全明星的潜力，不会被爵士忽略。目前爵士仅有榜眼签一个选秀签，阵中已有大量年轻天赋待培养，大概率不会交易得到次轮签，选秀夜也大概率不会交易现有阵容球员，仅下赛季合同到期的布莱斯·森萨博是潜在交易观察对象。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260622043006002933_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="422" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

爵士2026选秀倒计时存四大疑问

英超第22轮，利物浦客场2-0击败布伦特福德，努涅斯替补登场上演梅开二度，一场比赛追平本赛季英超前15次出场的进球数。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250119014729062418_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 此役客场对阵布伦特福德，努涅斯在比赛第65分钟替补登场。比赛第91分钟和第93分钟，努涅斯各入一球，上演梅开二度，帮助利物浦2-0取胜。努涅斯本场比赛的进球数追平了他本赛季英超此前15次出场的进球数(同样为2球)。

英超七连败！莱斯特城0-2富勒姆，S罗破门，特拉奥雷建功

时隔长达363天，努涅斯再次在英超上演梅开二度

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260622042109008971_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="1200" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 2026年世界杯小组赛H组第二轮，西班牙终于踢出了外界熟悉的“斗牛士足球”。北京时间6月22日凌晨，在亚特兰大梅赛德斯奔驰球场，西班牙队以一场酣畅淋漓的4-0大胜沙特阿拉伯，不仅收获本届世界杯首场胜利，也基本锁定了一个出线名额。更让西班牙球迷兴奋的是，18岁的超级新星亚马尔终于迎来了自己的世界杯首球，并且顺势创造了一项足坛历史纪录。首轮面对弱旅佛得角大爆冷门，0-0被对手逼平，此役要是不能全取3分的话，作为世界排名第三、被外界列入争冠热门行列的球队，出线就有点悬了，所以此役必须全取3分。反观沙特队，首轮1比1战平乌拉圭，拿到宝贵1分，只要能够在西班牙身上爆冷抢分，他们依然有机会竞争淘汰赛席位。因此，这场比赛对于双方而言，都堪称提前上演的小组生死战。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260622042112075843_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="1200" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 此役，斗牛士摆出了4231，奥亚萨瓦尔出任单箭头，亚马尔、奥尔莫和巴埃纳负责身后支援，中场则由佩德里和罗德里坐镇。后防线上，库巴西搭档拉波尔特，而刚刚加盟皇马的库库雷利亚继续担任左后卫。沙特则选择了五后卫阵型，希望通过密集防守限制西班牙的传控渗透，看看能不能爆冷拿分。不过比赛刚刚开始不久，双方实力上的巨大差距便显现出来。第11分钟，库巴西争顶成功后将球顶下，巴埃纳迅速送出直塞，奥亚萨瓦尔左路插上后送出低平球传中，埋伏在后点的亚马尔高速跟进铲射完成破门，西班牙1-0打破僵局。2亿身价的亚马尔不仅打进了世界杯首球，还创造了新纪录：18岁343天的他，成为足球历史上最年轻的同时在世界杯和欧洲杯完成进球的球员，再一次证明了自己“未来金球奖热门”的身份。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260622042114003364_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="1200" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 仅仅2分钟后，波罗边路高速突破后送出传中，奥亚萨瓦尔巧妙回做，佩德里面对几乎空门的机会却一脚打飞，让场边主帅忍不住抱头叹息。第21分钟，佩德里开出角球，奥尔莫后点射门制造混乱，拉波尔特头球摆渡，奥亚萨瓦尔门前轻松推射得手，将比分扩大到2-0。3分钟之后，西班牙再度撕开沙特防线。亚马尔右路精准传中，库库雷利亚头球摆渡，奥尔莫禁区内做球，奥亚萨瓦尔拍马赶到完成破门，上演梅开二度。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260622042117055128_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="1200" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 短短13分钟时间，西班牙队打入3球，真的是踢疯了。上半场结束前，奥亚萨瓦尔甚至险些戴帽。沙特门将奥韦斯后场出球失误被断，奥亚萨瓦尔观察到门将站位靠前，果断选择吊射，可惜皮球击中横梁弹出。虽然没能完成帽子戏法，但奥亚萨瓦尔半场2球1助攻的数据已经足够耀眼。考虑到比赛已经失去悬念，西班牙主帅在中场休息后便开始轮换阵容。亚马尔和奥亚萨瓦尔提前下场休息，费兰·托雷斯以及皮诺替补登场，为接下来的比赛保存体能。第49分钟，佩德里角球开入禁区，费兰·托雷斯头球摆渡，库库雷利亚后点凌空抽射，皮球击中坦巴蒂后发生折射飞入球门，不过最终此球被算作对方后卫的乌龙球。值得一提的是，这位刚刚加盟皇马的新援，本场比赛攻防两端表现十分活跃，不仅频繁参与进攻组织，还间接制造了第四粒进球，展现出了不错的融入速度。最终，比分定格在4-0。经历首轮的闷平之后，西班牙用一场酣畅淋漓的大胜宣告强势回归。拿到3分之后，他们以4分暂时排名H组第一位，出线形势一片光明。

西班牙4-0沙特！亚马尔首球+奥亚萨瓦尔独造3球 皇马新援制造乌龙

世界杯小组赛第2轮，西班牙4-0横扫沙特，马竞中场巴埃纳赛后代表球队接受了La 1的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260622042102029282_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="532" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 感觉如何？ 我们很满意球队的表现，前几天的平局只是个小插曲，我们需要找到踢世界杯的感觉。如果我们能保持这种状态，我们一定能收获更多快乐。 今天球队明显提速了 我们总是希望能有今天的表现，但足球比赛就是这样，对手也在努力。本周我们多少被外界的议论刺激到了。 个人状态 我和库库雷利亚很默契，一切都很顺利。我们的主攻边路，因为对手防线收得很紧。

巴埃纳：本周我们多少被外界的议论刺激到了

巴萨寻莱万替代者 求购阿尔瓦雷斯遇阻国际足球 06-22 03:49西甲冠军巴塞罗那正为即将离队的罗伯特·莱万多夫斯基寻找替代前锋，在求购马竞攻击手胡利安·阿尔瓦雷斯遇阻后，曼联前锋本杰明·塞斯科成为球队夏窗引援的热门备选。据《马卡报》消息，阿尔瓦雷斯是巴萨引援愿望单头号目标，巴萨已送出超过1亿欧元的初始报价，但马竞拒绝将核心球星出售给西甲竞争对手。巴萨体育部门已备好备选方案，除塞斯科外，多特前锋塞尔胡·吉拉西、莱万特前锋卡尔·埃塔·埃永也在候选名单中。巴萨主帅弗里克称，球队需要一名能串联也能进球的前锋填补空缺，会力争在季前赛前敲定新进攻核心。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260622042040011385_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="422" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260622042043050790_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="422" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

巴萨寻莱万替代者 求购阿尔瓦雷斯遇阻

北京时间6月22日，英国媒体《镜报》记者艾比・米汉撰文表示，曼联可以在今年夏天免费引进一名3次获得欧冠冠军的中场球员补强阵容，他就是遭到皇马解约的塞瓦略斯。这名皇马中场不在穆里尼奥的伯纳乌建队计划之内，新赛季将会离开球队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260622042014047345_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 今年夏天，曼联队内多名中场预计离队，球队明确将引援重心放在中场位置。卡塞米罗合同到期后已离开老特拉福德，乌加特与梅森・芒特也均传出离队传闻。布鲁诺・费尔南德斯与科比・梅努将是卡里克打造中场体系的核心基石。世界杯结束后埃德松将会加盟球队，此外桑德罗・托纳利、楚阿梅尼、M费、巴图里纳以及阿尤布・布阿迪都和曼联传出转会绯闻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260622042017013393_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 但曼联心仪的多名中场目标转会费都十分高昂，转会推进动作偏慢。曾效力阿森纳的塞瓦略斯对卡里克而言，是性价比极高的优质人选。举例来说，引进托纳利至少需要8000 万英镑，楚阿梅尼的身价更是涨到了惊人的 8700 万英镑。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260622042019069214_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 与之相比，塞瓦略斯可以零转会费签下，且薪资要求大概率低于他的前皇马队友卡塞米罗。此前卡塞米罗从皇马转会曼联，转会费初始金额6000 万英镑，签下四年长约。这名巴西球星占据了球队巨大的薪资空间，效力曼联期间周薪高达35 万英镑。如今这笔高额薪资支出从球队账面上移除，对曼联而言是利好消息，俱乐部短期内不会再开出同等优厚待遇的合同。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260622042022079919_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 塞瓦略斯此前在皇马年薪约430 万欧元，折合周薪大约 8.5 万英镑，曼联球员达洛特目前正是这一薪资标准。今年 29 岁的塞瓦略斯在皇马收获无数荣誉，代表球队出战 215 场，拿下 15 座重磅冠军奖杯。倘若曼联签下塞瓦略斯，剩余的中场引援预算便可留给名单里其他高价目标。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260622042024038389_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 西汉姆身价6000 万英镑的马特乌斯・费尔南德斯在曼联引援清单上，球员本人也十分渴望登陆老特拉福德。世界杯新星马丁・巴图里纳是卡里克看重的另一名组织型中场，据意大利天空体育消息，阿斯顿维拉同样有意引进这名克罗地亚国脚。

中场引援停滞！英媒推荐曼联免签29岁欧冠冠军中场

北京时间6月22日，根据《泰晤士报》，虽然国际米兰有意引进柯蒂斯-琼斯，但他们迟迟无法给出令人满意的报价已经让利物浦日益感到不满。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260622040859004873_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="361" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 按照英国指出，利物浦对国米长期追逐柯蒂斯-琼斯一事已日益感到不耐烦，除非这家意甲豪门大幅提高报价，否则红军将终止谈判。该报道进一步表示，考虑到今夏中场球员的市场身价已经大幅飙升，例如，伯恩茅斯的亚历克斯-斯科特和西汉姆联的马特乌斯-费尔南德斯身价均在8000万英镑左右，而水晶宫的亚当-沃顿估值甚至高达1亿英镑，安菲尔德方面认为，仅凭2100万英镑的收入根本无法找到合适的替代者来填补柯蒂斯-琼斯离队后的空缺。因此，相关交易目前已被搁置。利物浦坚持他们对柯蒂斯-琼斯的估价：3500万英镑。保罗-乔伊斯还表示，目前利物浦并未就柯蒂斯-琼斯的续约事宜进行实质性谈判，不过，如果这位英格兰球星能在下个月开始的季前训练中打动新帅伊劳拉，情况或许会发生变化。

泰晤士报：利物浦对国米追逐琼斯日益不满，坚持要价3500万镑

26-27赛季西甲赛程正式确定国际足球 06-22 03:302026-27赛季西甲尚未开赛已备受关注，被看作近年来最激动人心的一届赛事。争冠层面，巴萨将冲击西甲三连冠，皇马在弗洛伦蒂诺主持下完成重磅重建，穆里尼奥回归出任主帅，已签下多位知名球星，力争终结巴萨连冠势头；马竞、换帅后实力提升的比利亚雷亚尔也都是争冠竞争者，本赛季还有拉科鲁尼亚、马拉加两支老牌球队升级重返西甲。 官方已明确赛程安排：西甲、西乙赛程名单将于6月30日公布，初期仅放出每轮对阵，具体开球时间受多重因素影响，将分阶段敲定公布；赛季定于8月15日所在周末揭幕，收官大概率落在2027年5月23日或30日，国际比赛日间歇也作出调整。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260622040854052862_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="422" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

26-27赛季西甲赛程正式确定

穆帅掌权皇马夏窗追即战力强援国际足球 06-22 03:40穆里尼奥入主皇家马德里后拿到伯纳乌罕见的转会控制权，成为球队引援政策核心主导，皇马建队战略转向优先追求即战力争胜，放弃此前偏向长期培养年轻球员的路线。目前皇马已签下库库雷利亚、贝尔纳多·席尔瓦、科纳特，邓弗里斯也即将以2000万欧元从国际米兰来投，今夏新援平均年龄飙升至接近29岁，远高于2025年新援平均21岁的水平。引援尚未结束，恩佐·费尔南德斯、鲁本·迪亚斯仍在引援名单中，皇马还计划1.5亿欧元引进阿尔瓦雷斯，为腾位置考虑提前终止塞瓦略斯合同。维尼修斯的续约谈判将在世界杯后重启，穆里尼奥对其去留拥有前所未有的话语权。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260622040846026675_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="422" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260622040848076935_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="422" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

穆帅掌权皇马夏窗追即战力强援

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北京时间6月22日凌晨03时，2026年美加墨世界杯G组第二轮在美国加利福尼亚州英格尔伍德索菲体育场展开角逐，比利时半场0-0伊朗进入中场休息。塔雷米第25分钟利用任意球机会破门，但因越位在先，进球无效。
本场比赛，德布劳内领衔比利时首发阵容，卢卡库第128次代表欧洲红魔出战，他超越阿尔德韦雷尔德，独占队史出场榜第三位，库尔图瓦第17次世界杯出场，追平名宿恩佐-希福，并列排在队史世界杯出场榜第一位；伊朗方面，队长哈伊萨菲第147次代表国家队出战，追平阿里-代伊，并列排在队史射手榜第二位；伊朗首发11人平均年龄达到32岁181天，这是世界杯有统计以来最年长的首发阵容。
第3分钟，卢卡库踩踏贝兰万德被罚黄牌。第8分钟，特罗萨德分球，德布劳内禁区左肋射门偏靶。第9分钟，特罗萨德禁区左侧横传中路，德布劳内小禁区前左侧射门被防守球员封堵，德克伊珀近距离补射被贝兰万德扑出。
第14分钟，塔雷米做球，卡纳尼点球点射门被库尔图瓦扑出底线。随后雷扎伊扬左侧角球传中，埃扎托拉希后点头球攻门偏出近门柱。第19分钟，德布劳内做球，特罗萨德禁区左肋射门被防守球员阻挡。第22分钟，蒂勒曼斯禁区右肋射门被贝兰万德扑出底线。随后，比利时右侧角球传中被防守球员解围，恩戈伊点球点前射门高出横梁。第25分钟，哈伊萨菲任意球直塞，塔雷米点球点前偏右低射左下角破门；随后VAR介入比赛，最终核定塔雷米越位在先，他的进球被判定无效。
第33分钟，埃扎托拉希对蒂勒曼斯犯规，被黄牌警告。第42分钟，特罗萨德前场左路长传，德布劳内禁区左肋凌空挑射，由于未能打上力量，进而被贝兰万德轻松没收。第44分钟，蒂勒曼斯前场左路长传，德克伊珀禁区左肋射门被贝兰万德扑出。随后，-萨勒马科尔斯禁区弧顶内射门被防守球员阻挡。
半场结束，比利时0-0伊朗。
双方出场阵容：
比利时（4-2-3-1）：1-库尔图瓦/5-德克伊珀、4-梅赫莱、25-恩戈伊、15-默尼耶/8-蒂莱曼斯、23-拉斯坎/22-萨勒马科尔斯、7-德布劳内、10-特罗萨德/9-卢卡库
伊朗（5-4-1）：1-贝兰万德/3-哈吉萨菲、19-内马蒂、4-哈利扎德、13-卡纳尼、2-哈达尼/8-莫赫比、6-埃扎托拉希、14-古多斯、23-雷扎伊扬/9-塔雷米

世界杯-卢卡库染黄塔雷米进球被吹 比利时半场0-0伊朗

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260622034518052713_p.webp" alt="世界杯.jpg" max-width="600" fetchpriority="high" />
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北京时间6月22日，美加墨世界杯葡萄牙对战乌兹别克斯坦战前，小孔塞桑出席新闻发布会，回应了有关C罗的相关问题。
当记者问及，最近关于C罗的讨论很多，你有没有想过在球场上专门寻找他的事情？
小孔塞桑表示：“我觉得C罗在进球方面的能力无人能及。但我们并没有感觉到自己有什么义务，或者说必须要把球传给他。我会把球传给跑位更好的，处于最好位置的队友。他在这里就是来帮忙的，和我们其他任何球员一样。”
当被问及，C罗对于你这一代的球员意味着什么？
小孔塞桑回应：“他是一个榜样。无论是从他漫长的职业生涯，还是从他每天依然表现出的那种饥渴感来看。他对于训练超级有动力，每次都像是最后一次一样。他已经取得了这么多的成就，却依然保持着这么强的饥渴感，所以我们的饥渴感必须更强才行。他只是来帮忙的其中一员，而我们需要所有人一起努力，才能让团队发挥出作用。”
#孔塞桑：没义务必须把球传给C罗
#会传给位置更好的队友

孔塞桑：没义务必须把球传给C罗 会传给位置更好的队友

帮助西班牙在世界杯小组赛第2轮4-0大胜沙特后，巴萨中场奥尔莫接受了La 1的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260622033049039636_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 感受 很满意，这正是我们的目标——拿下我们在本届世界杯的第一场胜利。球队踢了一场好球，创造了更多机会并进了不少球。 球队被批评激发斗志 只要没赢下比赛，外界总会有杂音。我们注意力很集中，压力越大，我们越要迎难而上， 用可靠的表现予以回应。